Pilates kurssit ja workshopit

PILATESPALLO WORKSHOP SU 3.3.2019 KLO 17-19
Tervetuloa harjoittelemaan pilatespallon kanssa! 
Pallo on monipuolinen pienväline, joka toimii hyvänä apuna kotiharjoittelussa ja on helppo kuljettaa mukana myös matkoilla. Pallo tukee ja haastaa kehoa harjoituksen mukaan, ja pallon avulla saat rintarankaasi lisää liikkuvuutta. 
Tällä kurssilla tutustumme monipuolisesti pallolla tehtäviin harjoituksiin. Workshop sopii pilateksen perusteet hallitseville harrastajille ja tuo monipuolisuutta pilatesharjoituksiisi!
 

Aika 3.3.2019 klo 17-19

Hinta 39€

Liput: https://www.varaaheti.fi/joogakoulusilta/fi/prepaids (Pilatespallo workshop)

Opettaja: Riina Marttinen, Somatic Pilates-, Somatic Stretching- ja laitepilatesohjaaja

Kurssi toteutetaan, mikäli minimi 5 osallistujaa.
Kurssin peruutukset vain lääkärintodistusta vastaan.