Uutiset

15.11.2018 11:31
Syksyn 10 viikon matka Pienryhmävalmennuksessa on nyt ohi! Tässä kommentteja ryhmäläisiltä: "On siis ollut oikein positiivinen matka, joka vaikuttaa ajatuksiin joka päivä." "Alkuun tavoite oli enemmän laihtuminen jne., mutta nyt ajatus on kääntynyt enemmän ymmärtämään ja löytämään keinot ja...
13.11.2018 13:10
Haluamme juhlistaa ja kunnioittaa Suomen itsenäisyyttä eli keskiviikkona ja torstaina 5.-6.12., Itsenäisyyspäivän aattona ja Itsenäisyyspäivänä emme pidä tunteja. Hyvää Itsenäisyyspäivää kaikille!
13.11.2018 13:08
Marraskuussa monipuolisesti! Käy viidellä eri tunnilla marraskuun aikana ja saat seuraavan tuntikorttisi alennettuun hintaan (10-kortti 130€ ja 5-kortti 75€)! Lisäksi saat valita kauniin tarran joka tunnin jälkeen. Kampanja voimassa 12.-30.11. Uuden, alennetun kortin ostot 3.-9.12. Kortti...
29.10.2018 14:50
Silta lähtee joulutauolle niin, että viimeiset tunnit pidetään keskiviikkona 19.12.2018 ja palaamme lomalta  viikolla 2 asteittain. Viikolla 3 on jo normaali aikataulu. Otathan tämän huomioon ostaessasi tuntikorttia. Jouluaikaa odotellessa!
23.10.2018 15:11
Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia - Sillan pienryhmävalmennus Mikäli haluat tulla mukaan seuraavaan pienvalmennusryhmään, joka alkaa vuoden 2019 alussa, ota meihin yhteyttä! Ruokailurytmi, liikunta, stressin- ja mielenhallinta, lepo, painonhallinta, elämän suuret muutokset. Kaikki nämä ovat osa...
23.10.2018 14:27
Koska keskiviikon ja sunnuntain yin-tunnit ovat todella täynnä, loimme maanantaille uuden yin-joogatunnin klo 20.15-21.15. Tällä tunnilla käytämme joskus myös trigger-palloja aukaistaaksemme lihasjumeja. Tule mukaan, yin-lover, maanantai-illan ihanan rauhoittavaan viikonalku-yiniin!
23.10.2018 14:09
illan INVERSIOT workshop vol. 2 - ma 10.12. klo 20.05-21.20 Inversiot workshop saa jatkoa joulukuussa! Pidämme tunnin workshopin jatkona normaalille dynaamiselle  flowjoogatunnille eli dynaaminen flow toimii lämmittelynä ja sen jälkeen keskitymme tunniksi taas inversioihin, niiden...
15.10.2018 14:38
Jos sinusta tuntuu, ettei oma elämäsi ole hallinnassasi, tule mukaan pienryhmävalmennukseen! Tässä ryhmäläisten mahtavia oivalluksia 4 viikon jälkeen: "Päätin, että työpäiväni loppuu pääsääntöisesti nykyään klo 16 ja en ota läppäriä enää kotiin." "Päätin, etten enää syö kokouspöydissä tarjolla...
08.10.2018 16:00
Astangajoogan 10h peruskurssi saa jatkoa 8h jaksolla jouluun asti! Aloitimme astangan 10 kerran peruskurssituntisarjan syksyllä lauantaisin 18.8. klo 12.10-13.10. Nyt jatkamme tätä peruskurssia vielä 8 tunnin ajan siten, että se alkaa 27.10. ja viimeinen tunti on 15.12. Jos sinulla on jonkin verran...
04.10.2018 16:57
Grounding yin® tulee Siltaan loppuvuodesta. Tule nauttimaan pienryhmässä yin-joogasta ja sen aikana tehtävästä kehon meridiaanien kevyestä hieronnasta ja painelusta. Opettajana toimii Tuula Heiskanen. Alla oleva teksti on lainattu Minna Ulmasen, Grounding yin-menetelmän kehittäjän...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>