Studioetiketti

Tuntimme ovat ohjattuja, eikä sinulla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta (poikkeus astanga, jota meillä on tällä hetkellä vain astangakokemusta omaaville ja laitepilates, jonne tullaan aina intron kautta). Muistathan kertoa opettajalle mahdollisista vammoistasi tai rajoituksistasi. Jos olet raskaana tai juuri synnyttänyt, kerro se myös meille etukäteen, niin voimme miettiä yhdessä, mitkä tunnit sinulle sopivat.

Vaatetukseksi käyvät joustavat vaatteet. Ota halutessasi mukaan myös lämmintä vaatetta ja sukat loppurentoutusta varten. Vältäthän voimakkaita tuoksuja ja tulet tunnille hygieniastasi huolehtineena. On hyvä välttää syömistä kaksi tuntia ennen harjoitusta. Jätäthän kassisi, puhelimesi ja älykellosi pukuhuoneeseen. Opettaja lukitsee pukuhuoneen oven ennen tunnin alkua.

Lainamattoja, blokkeja, remmejä, vilttejä ja muita välineitä löytyy paikan päältä, mutta voit halutessasi tuoda esimerkiksi oman mattosi. Suosittelemme omaa mattoa.

Studion ovet aukeavat n. 10-15 minuuttia ennen aamun / illan ensimmäisten tuntien alkua. Tunneille on AINA varattava paikka varausjärjestelmän kautta etukäteen. Jos sinulla ei ole tuntia varattuna, opettajalla on oikeus evätä tunnille pääsy. 

Varaathan tuntisi ajoissa, jotta näemme osallistujamäärän ja emme peru tuntia turhaan. Tule paikalle n. 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta pääsemme aloittamaan tunnin levollisesti. Emme pääsääntöisesti päästä sisään myöhässä tulijoita, jotta kaikki saavat aloittaa tuntinsa rauhassa.

Odotathan, että sali on tyhjä edellisen tunnin osallistujista ennen kuin menet saliin. Jos tuntiasi ennen on laitepilatestunti, odotathan turvallisuussyistä, että pilateslaitteet on siivottu pois salista ennen kuin menet saliin.

Jos et halua näkyä studiolla otetuissa kuvissa, kerrothan siitä meille. Ethän julkaise kuvia, jos niissä näkyy muita asiakkaita. Tägääthän @siltajoogapilates julkaisuihin. Kiitos.

Silta ei vastaa tunneilla tapahtuneista tapaturmista eikä asiakkaiden omaisuudesta. Olethan huolehtinut omasta vakuutuksestasi, kun tulet tunneille.

Lämpimästi tervetuloa!