Yksityistunnit
Jos haluat aloittaa harrastuksen tai ottaa yksityistunteja, ota meihin yhteyttä.
Jos olet eksyksissä liikunnan suhteen, sinun on vaikea päästä alkuun, liikkua säännöllisesti tai jostain syystä ryhmään tulo ei ole sinun juttusi, muutama yksityistunti alussa voi auttaa.
Teet jokaisen harjoituskerran ohjaajan ohjaamana ja tunnin sisältö on vaihteleva ja tehty juuri sinun mukaasi. Saamme Sillassa tehtyä sinulle loistavan - kevyen tai raskaamman - treenin käyttäen hyödyksi kaikkia eri välineitä lähtien matosta, kuminauhoista, käsipainoista, kehonhuollosta joogaan tai pilatekseen ja tarvittaessa myös kaikkia eri pilateslaitteita hyväksikäyttäen. (Et tarvitse aiempaa kokemusta laitteista.)
Yksityistunti voi:
- olla mukava tapa aloittaa liikunta
- motivoida käymään tunneilla
- antaa lisäpotkua ryhmätunneille
- tehostaa juuri sinun harjoitustasi
- antaa näkemystä, mitä juuri sinä tarvitset mennäksesi eteenpäin treenissäsi
- sopia paremmin kalenteriisi kuin ryhmätunnit
Voit varata nyt yksärin suoraan varauspalvelusta ("Yksityistunti"). Osta ensin prepaid-kortti (1 kerta / 99€) ja varaa haluamasi aika sen jälkeen.
Kun tulet, katsomme tarpeesi ja teemme juuri sen treenin, mikä sopii sinulle sinä päivänä. Se voi olla matolla tai laitteella - sinun tuntisi, sinun kehosi ja tarpeesi!