Näet kaikki studio- ja videotunnit varaaheti-palvelussa. Katso videotarjonnan eri muodot  täältä.


Teethän varauksesi studiotunneille mielellään hyvissä ajoin (2-3h ennen tuntia) ja aamutunneille edellisenä iltana klo 21.00 mennessä. Jos tunnilla on liian vähän osallistujia, sen pitämistä harkitaan. Mahdollisesta peruutuksesta ilmoitetaan tekstiviestillä n. 2-3 h ennen tunnin alkua ja aamutuntien osalta edellisenä iltana. Tarkistathan, että puhelinnumerosi on asiakastiedoissasi varausjärjestelmässä. Kun tunti perutaan, se on peruttu varauspalvelussa eikä sitä enää pysty varaamaan. 


Katso poikkeusaikataulut.

Tuntiemme vaikeustaso kerrotaan helposta haastavampaan asteikolla 1...3. Tuntikuvaukset täällä. Kortillasi voit tulla kaikille tunneille silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.


Studio/ulkotunnit 16.8.2021-


Maanantai 

17.30-18.30 Terve selkä (pääosin sisällä) / 1 / Henni

18.45-19.30 Booty barre / 1 / Tuula

19.45-21.00 Dynaaminen flowjooga / 2-3 / Tuula

Tiistai 

8.00-8.45 Aamun hathajooga / 1 / Tuula  (Huom. ilmoittaudu edellisenä 

iltana klo 21 mennessä!

17.30-18.30 Pilates perustaso / 1-2 / Ulla

18.45-20.05 Astangan erikoisryhmä*) / 2-3 / Outi

*) ei kiinniottoja tällä tunnilla

Keskiviikko 

18.45-20.00 Dynaaminen flowjooga / 2 / Tuula

20.15-21.00 Venyttely&Kehonhuolto / 1 / Tuula

Torstai 

17.45-18.35 Barre / 1  / Ulla

18.50-19.50 Pienvälinepilates / 2 / Ulla

Perjantai 

17.00-18.15 Astanga jatkotaso / 2 / Outi

18.45- Teemailta / Tuula (ei joka perjantai, katso täältä)

Lauantai

10.00-11.00 Voima&Liike / 1 / Salla

10.00-11.00 Juoksukoulu&Tukiharjoittelu / 1 / Henni***) ulkotunti

Sunnuntai 

18.00-19.00 Hathajooga / 1 / Katariina

19.15-20.30 Yin-jooga/ 1 / Tuula/Katariina/Somaye

***) ajalla 21.8.-9.10.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Mikäli studiotunnit joudutaan keskeyttämään force majeure-syyn vuoksi, pidätämme oikeuden siirtyä studiotunneista online-tunteihin (livestream tai videotunnit), joihin kortit käyvät.



https://www.varaaheti.fi/joogakoulusilta/fi

www.facebook.com/siltajoogapilates

Instagram: @siltajoogapilates

Lue ehdot täältä.