Tunnit

Tuntiemme vaikeustaso kerrotaan helposta haastavampaan asteikolla 1...5. Tuntikuvaukset täällä. Kortillasi voit tulla kaikille tunneille silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Pidämme tunnit, vaikka tunnille olisi tulossa yksi henkilö eli tunneilla ei ole minimimäärää.*)

Huomioithan, että jotkin tunnit jäävät kesätauolle jo 23.5. tai 31.5. Katso poikkeusaikataulut.


Maanantai

17.30-18.30 Terve selkä / 1

18.45-20.00 Dynaaminen flow / 1-2

20.15-21.15 Yin / 1

Tiistai

09.40-10.30 Aikuinen/lapsi -tunti / 1

10.45-11.45 Senioritunti / 1

18.05-19.00 Pilates / 1

19.10-20.30 Astangan erikoisryhmä**)

Keskiviikko

17.30-18.30 Pilates / 1

18.45-19.45 Dynaaminen flowjooga / 1

20.00-21.15 Yin-jooga / 1

Torstai

17.30-18.30 Pilates / 1-2

18.40-19.50 Lempeä läsnäolon jooga / 1

20.00-21.00 (-21. 15) Joogan alkeet / Jooga liikkujille / 1

Perjantai

17.00-18.15 Astanga alkeisjatko/jatkotaso / 2

18.45-20.45 Vaihtuvat teemaillat (ei joka perjantai)

Lauantai

9.40-10.40 LIIT - low intensity interval training / 1

10.50-11.50 Astanga alkeistaso / 1

Sunnuntai

16.30-17.45 Dynaaminen flowjooga / 1

18.00-19.00 Pilates / 1-2

19.15-20.30 Yin-jooga / 1


*) jos tunnille on tulossa vain yksi henkilö, kysymme, haluaako hän tunnin pidettävän. Tunti perutaan, jos henkilö ei halua tulla tunnille yksin.

**) vain koko kaudeksi ennakkoilmoittautuneet. Tätä tuntia ei voi käyttää kiinniottoihin.


Pidätämme oikeuden muutoksiin.