Näet kaikki studio- ja videotunnit varaaheti-palvelussa. 

Studiotunnit tauolla 1-14.4. Lue lisää täältä.


Teethän varauksesi studiotunneille mielellään hyvissä ajoin (2-3h ennen tuntia). Jos tunnilla on liian vähän osallistujia, sen pitämistä harkitaan. Mahdollisesta peruutuksesta ilmoitetaan tekstiviestillä n. 2-3 h ennen tunnin alkua ja aamutuntien osalta edellisenä iltana. Tarkistathan, että puhelinnumerosi on asiakastiedoissasi varausjärjestelmässä. Kun tunti perutaan, se on peruttu varauspalvelussa eikä sitä enää pysty varaamaan. Tunnit voit varata tunnin alkuun asti. 


Katso poikkeusaikataulut.

Tuntiemme vaikeustaso kerrotaan helposta haastavampaan asteikolla 1...3. Tuntikuvaukset täällä. Kortillasi voit tulla kaikille tunneille silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.


Studiotunnit 11.1.2021 >


Maanantai 

17.30-18.30 Terve selkä ulkona / 1 / Henni (lähtö Sillan edestä 17.30. Ota mukaan oma alusta!)

18.45-20.00 Dynaaminen flowjooga / 2-3 / Tuula

20.15-21.15 Yin-jooga / 1 / Tuula

Tiistai 

17.30-18.30 Pilates perustaso / 1-2 / Ulla

18.45-20.05 Astangan erikoisryhmä*) / 2-3 / Outi

*) ei kiinniottoja tällä tunnilla

Keskiviikko 

18.00-18.50 Barre / 1 / Tuula 

19.05-20.20 Dynaaminen flow + venyttely äänimaljojen kanssa / 1 / Tuula

Torstai 

17.30-18.30 Lempän dynaaminen jooga  / 1 / Katariina

18.45-20.00 Pilates**) + venyttely  /  2 / Ulla

(**sis. klassisen repertuaarin liikkeitä)

Perjantai 

1700-1815 Astanga jatkotaso / 2 / Outi

18.45-21.15 Pitkä 2,5 yin-jooga äänimaljojen kera ( Balanc'Yin) / 1 / Tuula

- Katso pvmt teemaillat

Sunnuntai 

18.00-18.50 Barre / 1 / Ulla

19.05-20.20 Yin / 1 / Tuula/Somaye

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Mikäli studiotunnit joudutaan keskeyttämään force majeure-syyn vuoksi, pidätämme oikeuden siirtyä studiotunneista online-tunteihin (livestream tai videotunnit), joihin kortit käyvät.



https://www.varaaheti.fi/joogakoulusilta/fi

www.facebook.com/siltajoogapilates

Instagram: @siltajoogapilates

Lue ehdot täältä.