Kaikki pilateskurssit


PILATEKSEN ALKEET MATOLLA - päivitämme tänne pian uuden päivämäärän

Seuraava pilateksen mattoalkeiskurssi järjestetään xxxxx 2022 klo 13.00-15.00

Pilates alkeiskurssilla käymme läpi pilateksen perusperiaatteet. Kurssin jälkeen sinun on turvallista ja helppoa tulla mattopilateksen viikkotunneille. Kerromme kurssin lopussa, mitkä tunnit sopivat sinulle alkuun. 

Alkeiskurssille voit osallistua 5 / 10 / 15 kerran kortilla (kurssille ei siis voi osallistua 1/2 kerran korteilla) ja jatkaa Sillan mattopilatestunneilla tämän jälkeen. Kurssi vie 2 kertaa kortiltasi. Laita joustavat vaatteet päälle ja ota oma matto mukaan, jos löytyy.

Aika: lauantaina xxxx. klo 13.00-15.00

Opettaja: Ulla Mannila, Somatic pilatesohjaaja

Lue aina ehdot ennen ostoa ao. painikkeen kautta. Ostamaan pääset ao. painikkeen kautta. Luo ensin itsellesi tili, jos sinulla ei sitä vielä ole.

Tervetuloa!

Kauden aikana kursseja järjestetään tarpeiden ja toiveiden perusteella. Jos haluat aloittaa pilateksen kesken kauden, ota ystävällisesti yhteyttä! Voimme järjestää 1 tunnin mattopilateksen perehdytyksen pienryhmälle helposti tarvittaessa. Sen jälkeen voit siirtyä viikkotunneille. Mahdollisuus kurssiin myös privaatisti!


LAITEPILATEKSEN TUTUSTUMISTUNNIT - INTROTUNNIT

Laitepilates aloitetaan aina tutustumistunnilla - INTROTUNNILLA - (75 min.), jossa käymme läpi laitteen toiminnan ja reformerharjoittelun perustason liikkeitä. Osta siis ao. linkin kautta 45 euron prepaidkortti "Laitepilates intro, voimassa 4 vkoa ostosta", jolla pääset introtunnille. Huom. sulun aikana 11.-24.1. emme järjestä ryhmäintroja, katso sulun ajan introtunneista alla!!

Järjestämme tutustumistunteja säännöllisesti myös näiden kertojen jälkeen n. 2 kertaa / kk. Tutustumistunnin yhteydessä sinulla on mahdollisuus ostaa 4 tunnin Ensikertalaisen kortti (voi ostaa kerran). Jos haluat ostaa sekä Intro-kortin että Ensikertalaisen kortin jo nyt, ota yhteyttä ja lähetämme sinulle Zettle-maksulinkin Ensikertalaisen kortista (emme laita sitä vielä myyntiin varauspalveluun suoraan). Näin pääset varaamaan jo viikkotunteja 25.1. lähtien.

Seuraavat introtunnit järjestetään ajalla 11.1.-24.1. yksityistunteina. Intron jo varanneet ovat saaneet asiasta sähköpostia. Jos haluat parin duo-introon, ota meihin yhteyttä!

Näiden tuntien ajat ovat (päivitys 19.1.):

Keskiviikkona 19.1.

Klo 18.00-19.00

Mikäli sulku jatkuu 24.1. jälkeen, introtunteja tulee lisää!

Tunnit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kun tunti on varattu, se ilmestyy varaaheti-palveluun, minkä jälkeen sitä ei voi varata enää kukaan muu. Varaukset siis sähköpostitse meille. Lisämaksuista lähetetään Zettle-maksulinkki yhdelle duotunnin varaajista.

Jos haluat varata intron yksityistuntina tai yksityisenä duotuntina, ota yhteyttä meihin!

Tulemme järjestämään myös ryhmäintroja (max. 6 henkeä) heti, kun saamme järjestää ryhmätunteja. Tiedotamme asiasta heti, kun AVI tiedottaa, saammeko avata ovet 25.1. vai siirtyykö avaaminen edelleen. Ryhmintrot laitetaan siinä vaiheessa varaaheti-palveluun.

Opettaja: Ulla Mannila tai Tuula Heiskanen

Hinta ryhmäintroon 45 euroa/introtunti/henkilö/75 min.

Hinta yksityiseen duointroon 115€/2 henkeä/60 min.

Hinta yhdelle hengelle yksityisintroon 90€/hlö/60 min.

Lue aina ehdot ennen ostamista ao. painikkeen kautta. HUOM! Laitetuntien peruutukset varausjärjestelmän kautta viimeistään 12 tuntia ennen tuntia. 

Ota yhteyttä: joogakoulusilta@gmail.com tai puh. 045-7871 8656


HUOMOITHAN SEURAAVAA, KUN TULET SILLAN KURSSILLE

Korttiostot ja tuntivaraukset ao. painikkeen kautta. Vahvistat osallistumisesi varaamalla paikan tunnille.
Kurssin toteutuessa kortteihin tehdään muutoksia vain lääkärintodistusta vastaan. Minimi sairausloma, jota vastaan korttia muutetaan, on 7 päivää.

Muistathan, että voit maksaa Smartum, Edenred, Eazybreak ja e-passi-eduilla niiden sovellusten kautta. Lue ohje täältä. Lue lisää maksutavoista täältä.