Yksityistilaisuudet ja tapahtumat
Jos haluat varata liikunnallisen yksityistilaisuuden, -kurssin tai -tunnin, ota yhteyttä ao. painikkeen kautta ja annamme sinulle ehdotuksen ja tarjouksen. Yksityistilaisuudet vahvistetaan maksamalla viimeistään 7 päivää ennen tilaisuutta. Maksun jälkeen ei rahojen palautusta.
Juoksukoulu
Sillan seuraava Juoksukoulu on keväällä 2022. Pysy kuulolla seuraavasta kurssista!! Seuraa sivujamme, Facebookia ja Instagramia, niin olet ensimmäisenä kuulemassa kurssista!
Äänimaljat
Peter Hess® äänirentoutusmetodi on länsimaiselle ihmiselle kehitetty syvärentoutusmenetelmä, jossa pehmeästi soitettavien äänimaljojen harmoniset äänet ja hellät värähtelyt kutsuvat kehoa ja mieltä syvään rentoutumisen tilaan.
Synnytyksen jälkeen
Raskauden ja synnytyksen jälkeen kehosi on muuttunut ja joskus harjoittelun aloittaminen voi tuntua jopa pelottavalta. Silloin on hyvä aloittaa harjoittelu yksilöllisen ohjauksen alla.
Tule nyt Siltaan ja katsomme yhdessä, miten sinä voit aloittaa harjoittelun turvallisesti.
Mindfulness
Ota yhteyttä, jos sinua kiinnostaa Mindfulness!
Lasten synttärit, päiväkodit, koulut
Ota yhteyttä, jos haluat järjestää lapsesi leikkijoogateemaiset synttärijuhlat Sillassa tai jos päiväkotiryhmänne tai koululuokkanne kaipaa palvelujamme!
Ilta ystävien kesken, aarrekartat, polttarit
Järjestämme myös liikuntaohjelmallisia yksityistapahtumia. Kysy lisää!
Yksityistunti tai -kurssi
Jos haluat varata oman tunnin tai kurssin joogaa, pilatesta, barrea tai kehonhuoltoa itsellesi tai omalle ryhmällesi, ota yhteyttä! Sillan opettajat ja välineet ovat käytössänne.