Joogamatto on kuin oma pieni universumi. Maton rajojen sisällä voi tuntea olonsa turvalliseksi. Saat olla rauhassa ja kukaan ei pääse sisään sinun maailmaasi. Jokainen tarvitsee turvallisuuden tunnetta, aivan syntymästä asti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun vauvan ja lähivanhemman suhde on turvallinen ja tasapainoinen, hänestä kehittyy...
Vuosi on vaihtunut. Länsimaiseen tapaan tammikuu on hujahtanut kiireessä melkein ohitse. Kalenterissa on ollut ruuhkaa, illat ovat olleet täynnä toimintaa ja monet kevään projektit ovat saaneet alkunsa. Olo on energinen.
.jpg)
Joogaopettajuutta pohtiessani päädyn yhä enemmän siihen, että opettaminen opettaa minulle lempeyttä. Maailmassa on taas paljon enemmän harmaan sävyjä, ei mustavalkoisuutta. Enemmän erilaisuutta, jonka hyväksyn. Enemmän ihmiskohtaloita, joita ymmärrän. Enemmän luonteenpiirteitä, joita siedän.
-7.jpg)
Heräiletkö öisin? Antaako uni odottaa itseään? Hermostutko helposti ja usein? Palaako pinna sekunnin sadasosassa ja monesti päivän aikana? Oletko jatkuvasti väsynyt? Jos vastasit yhteenkin kysymykseen myönteisesti, oletko koskaan ajatellut, miten tilanteen voisi korjata?
Olen vuoden sisään sanonut mielessäni jäähyväiset kolmelle hienolle naiselle. He olivat suunnilleen samanikäisiä kuin minä. Syöpä vei heidät kaikki. En ole koskaan aiemmin oikeastaan miettinyt ajan rajallisuutta, koska kaikki aiemmat menetykset ovat olleet ns. luonnollisia - mummot, papat, sedät, tädit, jotka ovat eläneet pitkän elämän ja kuolleet...
Joogaopettajan ura voi kuulostaa hyvältä. Etenkin, jos olet etsimässä uutta suuntaa elämällesi ja ehkä kyllästynyt nykyiseen työhösi. Joskus on kuitenkin hyvä miettiä etukäteen, haluatko muuttaa kenties ihanan harrastuksesi päätyöksesi ja millaista joogaopettajan todellinen arki oikeastaan on?
Elämän ruuhkassa unohdamme monesti itsemme. Huolehdimme, että muilla on hyvä olla, mutta milloin viimeksi olet huolehtinut, että itselläsi on kivaa? Mitä voisit tehdä itsesi hyväksi?
Oletko koskaan ajatellut, että viikonloppu on aikaa, jolloin voit nauttia elämästä? Vai onko viikonloppu sinulle arjen askareiden suorittamista - pyykkien pesua, silitystä, seuraavan viikon ruokien valmistamista, lasten synttäreille kuskaamista...